Yoga
per tutti
con Federica Sale
Hatha Yoga, Yoga schiena, Yoga per bambini, Yoga in gravidanza. A Mamoiada, Nuoro, Fonni, e altre località della Sardegna, per ogni età e per ogni corpo.
Respirazione consapevole
Movimento consapevole
Rilassamento
Pace interiore
Calendario settimanale
Le lezioni fisse della settimana, giorno per giorno, con orari e luogo. Si può entrare in qualsiasi momento dell’anno.
Lezioni speciali
Yoga Nidra, Restorative Yoga, Yoga Family, Yoga ormonale, Bagno sonoro con campane tibetane, Corso di Meditazione
Universo Yoga
Che cos’è lo yoga, da dove viene, i chakra, la meditazione, lo Yoga Sivananda. Per capire meglio quello che si pratica sul tappetino.
Chi sono
Come sono arrivata allo yoga, la formazione che ho fatto e il modo in cui sto in sala con chi pratica.
Frase di ispirazione
La salute è ricchezza. La pace della mente è felicità.
Lo Yoga mostra la via.
Recensioni
Le parole di chi pratica: cosa si portano a casa dalla sala, dai ritiri e dai bagni sonori.
Attualità
Le ultime dal blog
Bagno sonoro con le campane tibetane: un viaggio di vibrazioni e armonia
Cos’è lo Yoga? Significato, origini e pratica
Chakra della Corona – Sahasrara – loto dai mille petali
