Pratyahara

Termine sanscrito, generalmente tradotto come “ritiro dei sensi”. È il quinto ramo dell’ottuplice sentiero dello Yoga di Patanjali.

Kirtan

Il canto del kirtan è una pratica devozionale che aiuta ad elevare la mente, aprire il cuore e portare la pace interiore.

Bhakti Yoga

Il Bhakti Yoga, l’approccio devozionale di puro amore e compassione, è il secondo dei Quattro Sentieri dello Yoga

Hatha Yoga

L’Hatha Yoga è un ramo del Raja Yoga, che si concentra sul raggiungere lo stato meditativo.

La storia dello Yoga

La storia dello yoga e le sue origini, dalee prime tracce di questa pratica che risalgono tra il 3000 e il 1800 a.C sino ai nostri giorni.