Kirtan
Il canto del kirtan è una pratica devozionale che aiuta ad elevare la mente, aprire il cuore e portare la pace interiore.
Yoga
Bhakti Yoga
Il Bhakti Yoga, l’approccio devozionale di puro amore e compassione, è il secondo dei Quattro Sentieri dello Yoga
Hatha Yoga
L’Hatha Yoga è un ramo del Raja Yoga, che si concentra sul raggiungere lo stato meditativo.
La storia dello Yoga
La storia dello yoga e le sue origini, dalee prime tracce di questa pratica che risalgono tra il 3000 e il 1800 a.C sino ai nostri giorni.
Yoga e meditazione per bambini
All’interno del regno di Yoga c’è qualcosa per tutti, inclusi i più piccoli. Lo Yoga fin da piccoli è una pratica preziosa.
Asana
Le asana sono un esercizio di consapevolezza, che promuovendo la calma, aiutano il corpo e la mente a mettersi in allineamento.