ambikayoga 
La pazienza è da sempre considerata una dote, una virtù umana da coltivare per vivere più saggiamente e per affrontare nella maniera migliore ogni esperienza che la vita ci pone davanti. E’ la qualità che ci consiglia Swami Sivananda per il mese di Gennaio con le parole: “Confido nel fatto che la vita mi darà …
Termine sanscrito, generalmente tradotto come “ritiro dei sensi”. È il quinto ramo dell’ottuplice sentiero dello Yoga di Patanjali.
Il canto del kirtan è una pratica devozionale che aiuta ad elevare la mente, aprire il cuore e portare la pace interiore.
Il Bhakti Yoga, l’approccio devozionale di puro amore e compassione, è il secondo dei Quattro Sentieri dello Yoga
Il mantra è una vibrazione sonora attraverso la quale focalizziamo consapevolmente i nostri pensieri.
“Atha, yoga-nu-sha-sa-nam “ Recita il primo verso del primo libro di Yoga, Yoga Sutra, che nella tradizione dello Yoga traccia la strada. Atha può essere definito sia come “adesso, ora” quasi come esclamazione usata per attirare l’attenzione. Dal punto di vista più semplice, tutte le tecniche di Yoga offrono modi per portare la tua attenzione …
