Meditazione

Federica meditazione

La meditazione è la chiave che ci permette di accedere al tesoro più prezioso che l’uomo possa possedere: la saggezza intuitiva.

Asana

federica asana baduorgolesu

Le asana sono un esercizio di consapevolezza, che promuovendo la calma, aiutano il corpo e la mente a mettersi in allineamento.

Yoga Nidra

Yoga Nidra

Il profondo rilassamento yogico . Yoga Nidra è molte cose: è un potente strumento di meditazione e disintossicazione fisica ed emotiva.

Perché fare Yoga

perchè praticare yoga

Perché fare Yoga. Perché praticandolo ti farà sentire meglio, senza eccezioni, i suoi vantaggi sono disponibili per tutti