Kirtan

Il canto del kirtan è una pratica devozionale che aiuta ad elevare la mente, aprire il cuore e portare la pace interiore.

Bhakti Yoga

Il Bhakti Yoga, l’approccio devozionale di puro amore e compassione, è il secondo dei Quattro Sentieri dello Yoga

Hatha Yoga

L’Hatha Yoga è un ramo del Raja Yoga, che si concentra sul raggiungere lo stato meditativo.

Essere qui & ora.Quella parola è: Presenza

“Atha, yoga-nu-sha-sa-nam “ Recita il primo verso del primo libro di Yoga, Yoga Sutra, che nella tradizione dello Yoga traccia la strada. Atha può essere definito sia come “adesso, ora” quasi come esclamazione usata per attirare l’attenzione. Dal punto di vista più semplice, tutte le tecniche di Yoga offrono modi per portare la tua attenzione …

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L’intenzione

La scelta della propria vita. L’intenzione è dentro ognuno di noi. Ma cos’è realmente cercherò di spiegarlo in questo articolo.