Bagno sonoro con le campane tibetane: un viaggio di vibrazioni e armonia

Esistono suoni che non si limitano a raggiungere le nostre orecchie, ma sembrano attraversare delicatamente tutto il corpo. Le vibrazioni delle campane tibetane creano uno spazio di quiete nel quale rallentare, respirare e ritrovare il contatto con sé stessi. Il bagno sonoro è un’esperienza di ascolto profondo e rilassamento. Non è necessario conoscere tecniche di …

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Shavasana

Shavasana, la posizione yoga di rilassamento finale e viene praticata alla fine di qualsiasi sessione di yoga per rilassare sia il corpo che la mente

Yoga Nidra

Yoga Nidra

Il profondo rilassamento yogico . Yoga Nidra è molte cose: è un potente strumento di meditazione e disintossicazione fisica ed emotiva.