L’intenzione
La scelta della propria vita. L’intenzione è dentro ognuno di noi. Ma cos’è realmente cercherò di spiegarlo in questo articolo.
La Gratitudine
La gratitudine, la pienezza della vita, è un modo per coltivare un apprezzamento per tutte le cose positive già presenti in essa.
Shavasana
Shavasana, la posizione yoga di rilassamento finale e viene praticata alla fine di qualsiasi sessione di yoga per rilassare sia il corpo che la mente
La storia dello Yoga
La storia dello yoga e le sue origini, dalee prime tracce di questa pratica che risalgono tra il 3000 e il 1800 a.C sino ai nostri giorni.
Come coltivare la positività
Ecco alcuni suggerimenti tratti dagli insegnamenti della scuola di Swami Sivananda per dare alla vita quotidiana più positività.
Yoga e meditazione per bambini
All’interno del regno di Yoga c’è qualcosa per tutti, inclusi i più piccoli. Lo Yoga fin da piccoli è una pratica preziosa.