Brahma è la Coscienza Assoluta e Charya è “vivere vicino”.
Quindi, la traduzione parola per parola di Brahmacharya sarebbe “colui che segue le orme di Dio”, colui che dirige le proprie energie e il proprio interesse alla ricerca del Brahma. Quindi, si riferisce alla conservazione e alla gestione della nostra forza vitale, in modo che invece di spenderla in relazioni, abitudini, cibo, parole, ecc. senza significato, sia diretta ad attività più spirituali ed evolutive.
È naturale, dal momento che si parla di conservazione dell’energia, che il discorso in Brahmacharya ruoti molto attorno all’energia sessuale, l’energia più dominante e potente nel corpo umano. Forse è per questo che la parola Brahmacharya, quando tradotta in modo approssimativo, è spesso ristretta nella parola “celibato”. Ma il significato di Brahmacharya è molto più completo di quello, trascurato o considerato irrilevante nella nostra cultura moderna.
Tuttavia, la pratica del Brahmacharya è meglio tradotta come “corretto uso dell’energia”.
Considerare Brahmacharya come un ‘uso corretto dell’energia’ ci porta a considerare come effettivamente utilizziamo e dirigiamo la nostra energia. Brahmacharya evoca anche il senso di dirigere la nostra energia lontano dai desideri esterni e invece verso la ricerca di pace e felicità dentro di noi.
Prova a chiederti: Dove è diretta la tua energia?
Considera per un momento dove la tua energia è più diretta. Immagino che gran parte di essa sia destinata a preoccuparci e in generale di cose che in realtà non ci servono al meglio. Molte delle nostre energie possono anche essere spese nel cercare di presentarci come qualcuno che non siamo per compiacere o impressionare gli altri, o forse dirigiamo la nostra energia fisica verso spingerci all’infinito per essere più in forma, più forti o più magri, ecc…
Per essere la versione migliore di noi stessi e utilizzare la nostra energia nel modo giusto, dobbiamo prima di tutto ascoltare ciò di cui il nostro corpo ha bisogno. Dopotutto, per poter diffondere il nostro messaggio nel mondo e sfruttare davvero al meglio ciò che impariamo dalla nostra pratica Yoga, abbiamo bisogno di avere abbastanza energia dentro di noi.
Diventando consapevoli dei nostri livelli di energia e ascoltando davvero ciò di cui abbiamo bisogno, possiamo agire per assicurarci di sentirci al meglio.
Lo Yoga è un booster di felicità del tutto naturale che agisce sul nostro sistema nervoso e attiva i nostri meccanismi di guarigione, il che aiuta a mantenere i nostri corpi in uno stato vibrante e potente. Durante la pratica siamo spesso incoraggiati ad ascoltare il nostro corpo, che accompagna a dirigere la mente e a dirigere l’energia e se siamo in grado di dirigere la nostra energia verso qualcosa di positivo ogni giorno, invece di dirigere la nostra energia verso i nostri pensieri spesso negativi, faremo anche il giusto uso della nostra energia.
Brahmacharya incoraggia il corretto uso dell’energia, quindi anche prendersi qualche momento al giorno per fermarsi e respirare e trovare un po’ di pace.Questa capacità di rallentare non solo consentirà al tuo corpo e alla tua mente di prendersi una pausa tanto necessaria, ma sarai molto più consapevole di come hai utilizzato la tua energia quel giorno.
Come accennato in precedenza, ascoltare il tuo corpo aiuta a pensare a dove stai dirigendo la propria energia.
Sii consapevole di come ti senti fisicamente ed energeticamente quando ti trovi in determinate situazioni, qualunque sia il tuo programma quotidiano, diventa consapevole non solo di quello che fai, ma anche di come lo fai e di come questo ti influenza.
Diventando consapevoli di come i nostri corpi e le nostre menti rispondono a determinate situazioni, possiamo iniziare a coltivare una vita che ci serve e che fa il miglior uso della nostra energia. Ci si chiede se l’azione è utile o no.
Quando si arriva alla conclusione che una certa azione è giusta, si deve intraprendere seriamente.
Quando queste riflessioni sono giuste, tutte le azioni diventano sacre.
La pace non può essere raggiunta con lo stress o una corsa contro il tempo senza sosta.
La pace è il risultato delle proprie azioni e pensieri.
Se i pensieri sono puri, le azioni saranno pure.
Quando le azioni sono pure, la vita stessa diventa sacra.