Yoga

Il mito della nascita dell’antica disciplina indiana dello Yoga.

All’interno del regno di Yoga c’è qualcosa per tutti, inclusi i più piccoli. Lo Yoga fin da piccoli è una pratica preziosa.

Le asana sono un esercizio di consapevolezza, che promuovendo la calma, aiutano il corpo e la mente a mettersi in allineamento.

La meravigliosa scienza dello yoga può anche essere diretta alle future mamme e ai loro non nati.

Perché fare Yoga. Perché praticandolo ti farà sentire meglio, senza eccezioni, i suoi vantaggi sono disponibili per tutti

Mudra sono gesti elaborati delle mani e delle dita che hanno un significato simbolico come linguaggio visivo.