Con la parola amore si può intendere un’ampia varietà di sentimenti ed atteggiamenti differenti, che possono spaziare da una forma più generale di affetto (“amo mia madre; amo mio figlio”) sino a riferirsi ad un forte sentimento che si esprime in attrazione interpersonale di affetto, una dedizione appassionata tra persone oppure, nel suo significato esteso, l’inclinazione profonda nei confronti …
L’allegria viene definita uno stato d’animo gioioso, spensierato che si manifesta con vivacità d’atti, con ilarità, è sinonimo di gioia, contentezza.
Sama è un termine sanscrito che significa letteralmente “Uguale” e Vritti significa “Flusso” – “Movimento del respiro”.
Bhramari, una pratica sicura e facile da imparare, ha un enorme potenziale terapeutico
“La vita significa stabilità.Adattati, aggiustati e accomodati.Sii sereno e tranquillo in ogni circostanza,se puoi farlo tutto andrà bene.” – Swami Sivananda – L’uomo contemporaneo si trova a fronteggiare sfide grandiose, impensabili appena poche generazioni fa. La velocità sfrenata con cui la realtà muta e gli stimoli (visivi, uditivi, sociali, culturali, tecnologici) cui siamo sottoposti ogni …
La maggior parte delle tradizioni spirituali ha regole e pratiche sulla pulizia, alcune delle quali risalgono a secoli fa. C’è un netto legame tra l’esperienza della purezza e della pulizia e la propria capacità di sentire una connessione con un’esperienza di unità. Gli yogi hanno scoperto che le impurità nel nostro corpo interno influenzano negativamente il …
In varie tradizioni contemplative orientali, come nello Yoga integrale di Swami Sivananda, è centrale coltivare la compassione.In sanscrito, la parola compassione viene tradotta con il termine “Karuna”. Karuna significa compassione attiva e si riferisce a quelle azioni che contribuiscono a diminuire la sofferenza altrui. Per questo si parla di “compassione attiva”: uno stato che implica …