Tapas – L’autodisciplina nello Yoga
Uno degli insegnamenti yogici importanti è Tapas. E’ la terza parte del ramo dello Yoga chiamato Niyama. Tapas è il modo per purificare la tua pratica Yoga attraverso la disciplina, attraverso Tapas mantieni la forza di volontà per rimanere sul sentiero yogico. Spesso si traduce tradizionalmente come “austerità” o “disciplina”. La parola Tapas deriva dalla …