La pazienza è da sempre considerata una dote, una virtù umana da coltivare per vivere più saggiamente e per affrontare nella maniera migliore ogni esperienza che la vita ci pone davanti. E’ la qualità che ci consiglia Swami Sivananda per il mese di Gennaio con le parole: “Confido nel fatto che la vita mi darà …
Termine sanscrito, generalmente tradotto come “ritiro dei sensi”. È il quinto ramo dell’ottuplice sentiero dello Yoga di Patanjali.
Il canto del kirtan è una pratica devozionale che aiuta ad elevare la mente, aprire il cuore e portare la pace interiore.
Il Bhakti Yoga, l’approccio devozionale di puro amore e compassione, è il secondo dei Quattro Sentieri dello Yoga
Il mantra è una vibrazione sonora attraverso la quale focalizziamo consapevolmente i nostri pensieri.
L’Hatha Yoga è un ramo del Raja Yoga, che si concentra sul raggiungere lo stato meditativo.
