Yoga Nidra
Il profondo rilassamento yogico . Yoga Nidra è molte cose: è un potente strumento di meditazione e disintossicazione fisica ed emotiva.
Perché fare Yoga
Perché fare Yoga. Perché praticandolo ti farà sentire meglio, senza eccezioni, i suoi vantaggi sono disponibili per tutti
Canti di apertura e chiusura della tradizione Sivananda Yoga
Canti di apertura e chiusura della tradizione Sivananda Yoga
Il respiro nello Yoga e nella vita
l respiro come strumento porterà alla scoperta della nostra forza vitale
Il potere delle parole
Le parole sono pensieri a cui viene dato un suono, un mezzo per muoversi perciò sono così semplicemente immediate e potenti.
Om Shanti
– Om Shanti – Il sanscrito è una di quelle lingue come l’aramaico dove le parole sono formate da vibrazioni specifiche; dove il suono e la forma sono la stessa cosa, il suono e la sensazione sono la stessa cosa, il ripetere un suono permette il manifestarsi di quella forma. Ad esempio la vibrazione della …