Essere qui & ora.Quella parola è: Presenza

“Atha, yoga-nu-sha-sa-nam “ Recita il primo verso del primo libro di Yoga, Yoga Sutra, che nella tradizione dello Yoga traccia la strada. Atha può essere definito sia come “adesso, ora” quasi come esclamazione usata per attirare l’attenzione. Dal punto di vista più semplice, tutte le tecniche di Yoga offrono modi per portare la tua attenzione …

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L’intenzione

La scelta della propria vita. L’intenzione è dentro ognuno di noi. Ma cos’è realmente cercherò di spiegarlo in questo articolo.

La Gratitudine

La gratitudine, la pienezza della vita, è un modo per coltivare un apprezzamento per tutte le cose positive già presenti in essa.

Come coltivare la positività

Ecco alcuni suggerimenti tratti dagli insegnamenti della scuola di Swami Sivananda per dare alla vita quotidiana più positività.

Om Shanti

– Om Shanti – Il sanscrito è una di quelle lingue come l’aramaico dove le parole sono formate da vibrazioni specifiche; dove il suono e la forma sono la stessa cosa, il suono e la sensazione sono la stessa cosa, il ripetere un suono permette il manifestarsi di quella forma. Ad esempio la vibrazione della …

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