La pazienza è da sempre considerata una dote, una virtù umana da coltivare per vivere più saggiamente e per affrontare nella maniera migliore ogni esperienza che la vita ci pone davanti. E’ la qualità che ci consiglia Swami Sivananda per il mese di Gennaio con le parole: “Confido nel fatto che la vita mi darà …
“Atha, yoga-nu-sha-sa-nam “ Recita il primo verso del primo libro di Yoga, Yoga Sutra, che nella tradizione dello Yoga traccia la strada. Atha può essere definito sia come “adesso, ora” quasi come esclamazione usata per attirare l’attenzione. Dal punto di vista più semplice, tutte le tecniche di Yoga offrono modi per portare la tua attenzione …
La scelta della propria vita. L’intenzione è dentro ognuno di noi. Ma cos’è realmente cercherò di spiegarlo in questo articolo.
La gratitudine, la pienezza della vita, è un modo per coltivare un apprezzamento per tutte le cose positive già presenti in essa.
Ecco alcuni suggerimenti tratti dagli insegnamenti della scuola di Swami Sivananda per dare alla vita quotidiana più positività.
Le parole sono pensieri a cui viene dato un suono, un mezzo per muoversi perciò sono così semplicemente immediate e potenti.
